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इनडोर वायु गुणवत्ता: मोमबत्तियों और अन्य धूप से बचें

इनडोर वायु गुणवत्ता: मोमबत्तियों और अन्य धूप से बचें


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अपने घर में इष्टतम वायु गुणवत्ता बनाए रखने के प्रयास में, आपको मोमबत्तियों या धूप का उपयोग करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। एक पलटा जो सबसे अच्छा बचा जाता है क्योंकि वे सबसे कम उम्र के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। समाधान: वातन और कुछ सरल क्रियाएं।

  • सुगंधित मोमबत्तियाँ, अगरबत्ती, आवश्यक तेल ... क्या आप घर पर इन उत्पादों का उपयोग करना पसंद करते हैं? वे आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं और उन्हें संयमपूर्वक उपयोग किया जाना चाहिए, भले ही उन्हें "कार्बनिक" या "प्राकृतिक" लेबल किया गया हो।
  • "इनमें से कई उत्पाद वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों का उत्सर्जन करते हैं जो वायुमार्ग से परेशान हैं।" धूप भी बेंजीन का उत्सर्जन करती है, ल्यूकेमिया और लिम्फोमास में शामिल एक कार्सिनोजेनिक हाइड्रोकार्बन, और फॉर्मलाडेहाइड, एक अड़चनकारी गैस जिसे कार्सिनोजेन माना जाता है।
  • अधिक बार, ये पदार्थ माइग्रेन और वायुमार्ग की जलन या सूजन का कारण बन सकते हैं, "पेरिस के रॉबर्ट डेब्रे अस्पताल में न्यूमो-बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। बर्ट्रेंड डेलैसी बताते हैं।" यह मोमबत्तियों पर प्रतिबंध लगाने के बारे में नहीं है। , बस संभावित जोखिमों से अवगत होने के लिए और जब आप बच्चे होते हैं, तो घर पर उनके उपयोग को सीमित करें, "वह जारी है।
  • से भी सावधान रहना चाहिएहवा शुद्ध, जो निलंबन (पराग, सिगरेट के धुएं ...) में कणों को फ़िल्टर करने वाले हैं, क्योंकि ये पदार्थ मिट्टी और फर्नीचर पर जमा होने वाले कई हैं। वे एक दैनिक वातन को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।

अपने घर की हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए 4 युक्तियाँ

  • 1) इनडोर प्रदूषण के जोखिम को कम करने के लिए सबसे अच्छा समाधान सरल है: कम से कम 15 मिनट के लिए रोजाना व्यायाम करें। लिविंग रूम, रसोई, बाथरूम और अपने बच्चों के लिए कमरे, सभी कमरे जिनमें बिना किसी अपवाद के एक खिड़की है।
  • 2) VMC vents या vents को ब्लॉक न करें, वे हाइड्रोमेट्री का एक अच्छा स्तर बनाए रखते हैं और इस प्रकार नमी की सराहना करने वाले घुन और मोल्ड के विकास को सीमित करते हैं।
  • 3) चित्रों के लिए बाहर देखो। एक कमरे को दोहराते समय, यदि संभव हो तो, गर्मियों में इसे करने के लिए, कमरे को पर्याप्त रूप से हवादार करने की व्यवस्था करें। यदि आप गर्भवती हैं, तो जन्म से कुछ हफ्ते पहले अपने बच्चे के कमरे को तैयार करना सबसे अच्छा है ताकि इन पेंट्स में निहित किसी भी हानिकारक पदार्थ को वाष्पित होने का समय हो। आदर्श सॉल्वैंट्स या 100% प्राकृतिक के बिना पेंट का विकल्प चुनना है। एक और टिप: नए फर्नीचर को ऊपर की तरफ माउंट करें क्योंकि उनमें आमतौर पर फॉर्मलाडेहाइड होता है।
  • 4) इनडोर पौधों के लिए खुद का इलाज करें! अधिकांश में हवा को साफ करने की संपत्ति होती है। कैसे? वे सांस लेने के दौरान हानिकारक कणों को अवशोषित करते हैं, उन्हें अपनी जड़ों में ले जाते हैं जहां वे मिट्टी में मौजूद सूक्ष्मजीवों द्वारा नष्ट हो जाते हैं। उनकी कार्रवाई टिकाऊ और तेज है, उनकी स्थापना के बाद पहले दिन से पहले से ही मापने योग्य।

स्टेफनी लेटलियर