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थर्मामीक्स के साथ बेबी ब्रोकोली प्यूरी

थर्मामीक्स के साथ बेबी ब्रोकोली प्यूरी


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यहाँ एक सुंदर हरा मैश है जो आपके छोटे से प्यार करना चाहिए! एक नुस्खा थर्मोमिक्स उसे 8 महीनों से पेश करने के लिए त्वरित और आसान है।

सामग्री:

  • 600 ग्राम ब्रोकोली
  • 300 ग्राम मिनरल वाटर

तैयारी:

ब्रोकोली को साफ पानी से धोएं और गुलदस्ते में काटें।

थर्मोमिक्स को 100 डिग्री सेल्सियस, गति 1 पर 15 मिनट के लिए भाप दें।

खाना पकाने के पानी को निकालें और फिर थर्मोमिक्स की गति 4 के साथ 40 सेकंड के लिए मिश्रण करें जब तक वांछित स्थिरता प्राप्त न हो जाए (अधिक तरल प्यूरी के लिए, ब्रोकली को मिलाते समय पानी डालें।)

परिषद +: प्यूरी बहुत अच्छी तरह से ठंड (30 दिनों तक) का समर्थन करता है। निष्फल आइस क्यूब ट्रे या सिलिकॉन कपकेक में इस प्यूरी को फ्रीज करें। आपको बस एक दिन पहले थोड़ी मात्रा में क्यूब्स को बाहर निकालना है और अगले दिन अपने बच्चे के भोजन को तैयार करने के लिए उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखना चाहिए।